ŞEKER TÜKETİMİNİ SINIRLAYIN, SAĞLIĞINIZI KORUYUN

Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası Başladı: Şeker Tüketimine Dikkat!

Burdur İl Sağlık Müdürlüğü tarafından düzenlenmiş olan 19-25 Eylül tarihleri arasında kutlanan Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası başladı. Uzmanlar, fazla şeker tüketiminin obezite, diyabet, kalp damar hastalıkları, karaciğer yağlanması ve diş çürükleri gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekiyor.

Hafta kapsamında, şekerin kek, meyve suyu, çikolata ve soslar gibi birçok gıdada gizli bulunduğu, aşırı tüketimden kaçınmanın önemli olduğu vurgulanıyor. Uzmanlar, tatlı ihtiyacının doğal meyvelerle karşılanmasını, paketli gıdaların etiketlerinin okunmasını, tarçın, hurma ve Hindistan cevizi gibi doğal tatlandırıcıların tercih edilmesini ve su içmeyi alışkanlık haline getirmeyi öneriyor.