BURDUR’DA RAMAZAN’DA DİYABET UYARISI: “KONTROLSÜZ ORUÇ SAĞLIĞI TEHLİKEYE ATABİLİR”

Burdur’da Ramazan’da Diyabet Uyarısı: “Kontrolsüz Oruç Sağlığı Tehlikeye Atabilir”

Burdur’da Ramazan ayının başlamasıyla birlikte diyabet hastalarına yönelik uyarılar da art arda geliyor. Burdur Halk sağlığı hizmetleri başkanlığı bulaşıcı olmayan hastalıklar biriminde görev yapan ebe Selma Kalkan, Ramazan’da uzun süren açlık ve susuzluğun diyabet hastalarında ciddi sağlık riskleri oluşturabileceğini belirterek, oruç kararının mutlaka hekim kontrolünde alınması gerektiğini söyledi.

Burdur’da Diyabet Hastalarına Özel Değerlendirme Çağrısı

Selma Kalkan, Ramazan ayında öğün saatlerinin değişmesi, sıvı tüketiminin kısıtlanması ve ilaç zamanlarının farklılaşmasının kan şekeri dengesini doğrudan etkilediğini vurguladı. Burdur’daki diyabet hastalarının bireysel sağlık durumlarına göre değerlendirilmesi gerektiğini belirten Kalkan, “Her diyabet hastası aynı değildir. Oruç kararı mutlaka doktor kontrolünde ve kişiye özel planlama ile alınmalıdır” dedi.

Özellikle son aylarda ciddi hipoglisemi yaşayanlar, kan şekeri kontrolü iyi olmayanlar, ileri evre böbrek hastalığı bulunanlar, gebelik diyabeti olanlar ve Tip 1 diyabet hastalarının yüksek risk grubunda yer aldığını ifade eden Kalkan, bu gruptaki hastalara genellikle oruç önerilmediğini dile getirdi.

Ramazan’da En Büyük Risk: Hipoglisemi ve Hiperglisemi

Burdur Sağlıklı Hayat Merkezi’nden yapılan açıklamada, Ramazan’da en sık karşılaşılan risklerin başında kan şekerinin düşmesi (hipoglisemi) ve yükselmesi (hiperglisemi) geldiği belirtildi.

Uzun süreli açlık nedeniyle kan şekerinin 70 mg/dL’nin altına düşebileceğini söyleyen Kalkan, titreme, soğuk terleme, çarpıntı, baş dönmesi ve bilinç bulanıklığının acil müdahale gerektirdiğini kaydetti. Öte yandan iftarda kontrolsüz ve aşırı yemek tüketiminin kan şekerini 300 mg/dL’nin üzerine çıkarabileceğini belirten Kalkan, aşırı susama, sık idrara çıkma, halsizlik ve bulanık görmenin önemli uyarı işaretleri olduğunu ifade etti.

Özellikle yaşlı diyabet hastalarında sıvı kaybının tansiyon düşüklüğüne ve böbrek sorunlarına yol açabileceğini belirten Kalkan, Tip 1 diyabet hastalarında ise diyabetik ketoasidoz riskine dikkat çekti.

“Kan Şekeri Ölçmek Orucu Bozmaz”

Burdur’daki diyabet hastalarına düzenli ölçüm çağrısında bulunan Selma Kalkan, kan şekeri ölçümünün orucu bozmadığını hatırlattı. Sahurdan önce, gün içinde, iftardan hemen önce ve iftardan iki saat sonra ölçüm yapılmasının önemine değinen Kalkan, şu durumlarda orucun mutlaka bozulması gerektiğini söyledi:

Kan şekeri 70 mg/dL’nin altına düşerse

Kan şekeri 300 mg/dL’nin üzerine çıkarsa

Bayılma hissi, şiddetli terleme veya titreme yaşanırsa

“Sağlık her şeyden önce gelir” diyen Kalkan, riskli tabloda oruçta ısrar edilmemesi gerektiğini vurguladı.

Ramazan’da Diyabet Beslenmesi Nasıl Olmalı?

Burdur’da Ramazan boyunca diyabet hastalarının sahuru atlamaması gerektiğini belirten Kalkan, sahurda tam tahıllı ekmek, yulaf, yumurta, az tuzlu peynir, yoğurt ve sağlıklı yağların tercih edilmesini önerdi. Beyaz ekmek, reçel, bal gibi basit şekerler ve aşırı tuzlu gıdalardan uzak durulması gerektiğini ifade etti.

İftarda ise su ile oruç açılması, küçük bir çorba ile başlanması ve 10–15 dakikalık ara sonrası ana yemeğe geçilmesi gerektiğini belirten Kalkan, ızgara, haşlama ve fırın yemeklerinin tercih edilmesini tavsiye etti. Tatlı tüketiminde sütlü tatlılar veya meyvenin küçük porsiyonlar halinde tercih edilmesi gerektiğini, şerbetli tatlıların ise sınırlandırılması gerektiğini söyledi.

İlaç ve İnsülin Saatleri Değişebilir

Ramazan ayında ilaç saatlerinin yeniden düzenlenmesi gerektiğini belirten Selma Kalkan, ağızdan alınan diyabet ilaçlarının ve insülin dozlarının mutlaka doktor tarafından planlanması gerektiğini vurguladı. Kendi başına doz değişikliği yapılmasının ciddi sonuçlar doğurabileceğini ifade etti.

Burdur’da Uzmanlardan Ortak Mesaj: Kişiye Özel Plan Şart

Burdur Sağlıklı Hayat Merkezi yetkilileri, Ramazan’da diyabet yönetiminin; doktor kontrolü, düzenli kan şekeri takibi, dengeli beslenme ve yeterli sıvı tüketimi ile mümkün olduğunu belirtti.

Selma Kalkan son olarak, “Her hastanın metabolik yapısı farklıdır. Bu nedenle bireyselleştirilmiş bir plan yapılmalıdır. Sağlığı riske atan durumlarda oruç tutulmaması dini açıdan da uygun kabul edilmektedir” ifadelerini kullandı.

MİNE KAYA