17 Aralık 2017 Pazar

İşte Et İthalatının Reçetesi: “YERLİ ÜRETİCİ, YERLİ ÜRETİM VE VERİMLİLİK”

Dünya Yürüyüş Günü kutlandı

Burdur Sağlık İl Müdürlüğü tarafından 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü münasebetiyle “Sağlık İçin Yürüyüş” düzenledi.

03 Ekim 2017 Salı 14:54
Dünya Yürüyüş Günü kutlandı
Burdur Sağlık İl Müdürlüğü tarafından 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü münasebetiyle “Sağlık İçin Yürüyüş” düzenledi. Çatalpınar kavşağı- Cumhuriyet Meydanı arasında düzenlenen yürüyüşe, Göller Yöresi Anadolu Lisesi öğrencileri de destek verdi. Müdürlük tarafından açıklamada,  "Fiziksel aktivitenin önemine değinmek ve hareketli yaşam tarzının benimsenmesi için 1991 yılından bu yana, 3-4 Ekim tarihi, “Dünya Yürüyüş Günü” olarak kabul edilmiştir. Yürüyüş, tüm yaştaki bireyler için en yaygın ve kolay uygulanabilen dayanıklılık aktivitesidir. Dayanıklılık aktiviteleri vücudumuzun oksijeni kullanma kapasitesini arttıran, büyük kas gruplarının dinamik ve ritmik olarak çalıştığı aktivitelerdir. Dünyada kronik hastalıklara sebep olan risk faktörleri arasında dördüncü sırada fiziksel inaktivitenin (hareketsizlik) olduğu tespit edilmiştir. Meme ve bağırsak kanserlerinin yaklaşık yüzde 20-25’inin, diyabetin yüzde 27’sinin ve kalp hastalığının yüzde 30’unun sebepleri arasında hareketsizlik olduğu tahmin edilmektedir. Çağımızda gelişen teknoloji, değişen yemek alışkanlıkları tamamen insanları hareketsizliğe ve dengesiz beslenmeye sürüklemektedir. Fiziksel hareketlilik; kalp ritimlerini, kan basıncını, kanda bulunan kolesterol düzeylerini düzenler. Kişi fiziksel aktiviteler yaparak hem psikolojik hem de fizyolojik olarak kendini iyi hisseder. Her yaşta kolayca gerçekleştirilebilecek, en basit, etkin ve olumlu değişimler oluşturan ölçülebilir fiziksel aktivite “yürüyüş”tür. Günde sadece 30 dakika yürüyerek kalp krizi, kanser ve diyabet riskinizi azaltabilir, tansiyon ve kolesterol seviyelerinizi düşürebilirsiniz" denildi.

Halil İbrahim KARA

Bu habere yorum yapan ilk siz olun!

  • Ad Soyad:

  • Yorum:

  •  

    @name x

  • UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.


    Arsiv
    Arsiv
    HAVA DURUMU
    Görüntülemek istediğiniz ili seçiniz:
    EN ÇOK YORUMLANANLAR
    BUGÜN
    BU HAFTA
    BU AY
    SPOR TOTO SÜPER LİG
    Tür seçiniz:
    ARŞİV